Ayurvedische Kuren für Zuhause
Reinigung auf allen Ebenen durch Heilkost, Ausleitung & Zentrierung — mit einem auf dich abgestimmten Programm begleite ich dich Schritt für Schritt.
Eine Harmonisierung deiner Doshas
Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache aller Beschwerden ein Ungleichgewicht der Doshas. Jede Erkrankung ist eine Ansammlung überschüssiger Säfte. Ein Übermass von Vata, Pitta oder Kaphe schwächt die körperliche Lebenskraft und das Immunsystem.
Die Kuren haben als erstes das Ziel die Dosha wieder zu harmonisieren und deine individuelle Einzigartigkeit wieder ins gleichgewicht zu bringen.
Erblühen im Einklang mit der Natur
Die Kuren richten sich nach den Jahreszeiten aus. Jede Jahreszeit unterstützt einen anderen Fokus. Du lernst im Rhythmus der Natur zu leben und die Signale deines eigenen Körpers noch mehr zu verstehen.
In den Kuren wird das Verdauungsfeuer Agni angefacht und die angesammelten Schlacken (Ama) gelöst und entfernt. Die Zirkulationskanäle des Körpers (Srotas) werden wieder geöffnet und können wieder frei fliessen. Du kommst in deinen Fluss – deinen Flow. So können die Organe und alle Systeme des Körpers wieder ihre Funktion erfüllen.
Transformation auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch
Die körperliche Reinigung wirkt sich auch auf den Geist aus und ermöglicht auch ihm sich zu befreien. Auch auf der psychischen Ebene können uns Stress, Trauer, Selbstverurteilung etc. blockieren – in diesem Sinne lässt sich das Konzept von Ama auch auf den Geist übertragen. Daher wird die Kur auch immer auf die Reinigung des Geistes ausgedehnt und unterstützt.
Diese Zeit ist auch eine wundervolle Möglichkeit mit sich selbst zu sein, zu reflektieren, bewusst Altes Nicht-mehr-Konstuktives loszulassen und Neues willkommen zu heissen.
Ruhe, Achtsamkeitsmomente, persönliche Morgenroutine & Abendrituale unterstützen die Kur um noch mehr bei sich anzukommen und die Selbst-Verbundenheit zu vertiefen.
Sich selber etwas gutes tun und die eigene Gesundheit stärken – sich neue Zugänge zum eigenen Körper, Geist & Seele schenken
Eine Kur kann von wenigen Tagen bis zu einer Woche dauern. Du nimmt dir bewusst eine Auszeit für dich. Ich kreiere ein Programm für dich, das mit liebevoller Kost, sanfte Ausleitung, persönlichen Rituale und Übungen einen magischen Raum für dich selbst erzeugt.
Ich begleite dich auf deinem Weg der Reinigung.
Jeannine Christin Walz
Ein sicherer Raum für dich, um innezuhalten, dich zu spüren und in deinem Licht zu erblühen. Lass dich inspirieren, deinem Körper und deiner Seele zu begegnen und erfüllter zu leben.
Folge mir und bleib im Flow, während du Schritt für Schritt deinem Licht näherkommst.
