Jeder Mensch verfügt über eine einzigartige Mischung aus den Vata, Pitta und Kapha. Sie prägen uns und schenken wertvolle Fähigkeiten. Als fundamentale Lebensenergien  verkörpern die Eigenschaften der fünf Elemente: Wasser, Erde, Feuer, Luft und Äther. Alles im Universum ist aus ihnen aufgebaut, somit kommen und sind wir und alles vom Gleichen.

Unser Körper und Bewusstsein ist im ständigen Wandel und so wandelt unsere aktuelle Konstitution (Vikriti) ständig. Harmoniert die aktuelle Konstitution mit unserer Grundkonstitution, so herrscht volle Gesundheit — wir sind ausgeglichen und im Einklang mit unserer Wahrheit.

Weich sie ab so erleben wir Unzufriedenheit, Unwohlsein, fühlen uns im Ungleichgewicht und bei langzeitigem Abweichen kann es auch zur Manifestation von Krankheiten führen.

Die gute Nachricht ist so einfach wie es ausser Balance geraten ist, so einfach kann es auch wieder balanciert werden. Mit keinen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle geht das ganz schnell. Eine Wichtig Grundregel im Ayurveda ist immer nichts ist verboten, finde einfach den Weg der zu dir persönlich passt und versuche es nicht nach Plan X zu machen. Lebe das Geschenk deiner Einzigartigkeit.

Es zeigt uns unsere Stärken und hilft uns sie anzuwenden, genau so auch unsere schwächeren Anteile und hilft uns unseren Alltag so zu gestalten dass sie nicht mehr belasten. Es hilft uns unseren Alltag zu unserem Wohl kreativ gestalten zu können.

Vata ist Luft & Äther – es steht für Bewegung und für Energie

Es sind sehr feingliedrige, sensible und sensitive Persönlichen mit vielen Interessen und Talenten. Sie kommen durch ihre Schnelligkeit und Instabilität selten zur Ruhe, haben viel Fantasie und lieben es sich kreativ und künstlerisch zu verwirklichen. Durch ihre Feinheit besitzen sie weniger die Kraft und Robustheit schwere oder herausfordernde körperliche Arbeiten bewerkstelligen zu könne. Auch die Kälte macht ihnen zu schaffen und flüchten so oft im Winter in die Wärme. Sie haben ein offenes Wesen, können gut Kontakte aufbauen und sind meist sehr redselig. Durch ihren schnellen und flexiblen Geist wechseln sie oft schnell das Thema und könne zu widersprüchlichen Aussagen neigen. Ihre Kreativität, Gedankenreichtum und Begeisterungsfähigkeit kennt keine Grenzen. Es sind liebevolle Träumer und Philosophen. Vata ist der Luft dem Äther zugeordnet, es passt total. Vata Personen haben den Kopf oft im Himmel und dürfen wieder auf die Erde geholt werden. Ihre aufgeweckte, freudvolle und energiegeladene Art macht sie zu liebevollen Menschen, denen man gerne immer wieder Struktur geben darf. Glaub mir dafür sind sie dankbar.

Pitta ist Feuer & Wasser: es ist die Dynamik, Transformation und der Stoffwechsel in uns

Pitta-Menschen sind dynamische, erfolgreiche, direkte und scharfe Persönlichkeiten. Die Redewendung “diese Person hat Feuer” trifft es: sie sind sehr zielgerichtet und handlungsorientiert, körperlich und geistig sehr leistungsstark, besitzen über einen starken Willen und grossen Ehrgeiz. Sie sind die treibende und umsetzende Kraft in Person, die alle Träume verwirklichen können. Es sind geborene Sportler und sie lieben es sich mit anderen in ihrer Stärke zu messen.. Ihre scharfe Intelligenz, schnelle Auffassungsgabe und brillante intellektuelle Fähigkeit lässt sie bei allem was sie tun glänzen. Alle Manager und Hochleistungssportler verfügen über eine ordentliche Portion Pitta. Es sind wundervolle Menschen, sie grossartiges erreichen können und die Kraft in sich haben, andere mit zum Erfolg zu führen.

Kapha ist Wasser & Erde: es verkörpert die Struktur, die Stabilität und die Nährung in uns

Kapha-Personen zeichnen sich durch ihre innere Stärke und Stabilität aus. Sie sind kräftig gebaut, besitzen ein gutes Immunsystem und schwer bringt sie etwas aus ihrer goldigen Ruhe und Gelassenheit. Sie verfügen über die geniale Fähigkeit das Leben in vollen Zügen zu geniessen – eine meiner Lehrerinnen hat sie – in ihrem gesunden Zustand – oft als keine Buddas bezeichnet. Sie leben eine Zufriedenheit, Sicherheit, Urvertrauen, Toleranz und Treue. Körperlich können sie oft mit ihrer Fülle zu kämpfen haben und suchen da den Ausgleich. Es sind liebevolle Seelen, die alle in einer Langsamkeit und Gründlichkeit machen. Sie besitzen zudem ein Elefanten-Gedächtnis und sind sehr zuverlässig.

Dann gibt es noch Mischformen zwischen den oben genannten Konstitutionen, die sich individuell aus diesen zusammensetzen. Die meisten Menschen haben so eine Mischkonstitution.