Ayurvedisch zu leben bedeutet sich zu kennen, zu schätzen, mit dem Fluss des Lebens zu fliessen, seine Stärken fördern, seine «Schwächen» verstehen und verständnisvoll und liebend zu sein.
Innere Würde, Wertschätzung und Achtsamkeit
Ayurveda ist spezialisiert für die innere und äussere Reinigung von Körper, Geist und Seele. Sie werden als Säulen des Lebens bezeichnet und sie ermöglichen uns in unsere Wahrheit zu erblühen.
Durch Achtsamkeit mit sich selbst und seiner Umgebung, kann vieles erkannt werden und entsprechend darauf reagiert werden.
Bewegung und Freude sind unzertrennbar in uns verankert. Bewegung ist Leben, alles andere ist Tot. Wir und alles sind im ständigem Wandel. Da finde ich das Bild des Flusses so schön. Er hört nie auf zu fliessen, sonst ist es kein Fluss. Auf seinem Weg erlebt er immer mehr, wird immer grösser bis er schlussendlich in Seen oder dem Meer mündet und sich in die Einheit vereint.
Den Fluss des Lebens selbst verkörpern – geh mit den Wellen und habe Spass
Wir sind alle wie Flüsse – wir haben mit der Quelle unserer Geburt begonnen und sind immer mehr gewachsen. Wir leben unser Leben und fliessen hier und dort hin, haben die Wahl verschiedene Wege zu gehen. Manche sind steinig, manche haben es ein weiches sanftes Flussbett und manche sogar mal ein totaler Fall vom Wasserfall. Klar kann es erschreckend sein, speziell wenn es das erste mal ist. Doch wir haben ihn überlebt, daraus die Erfahrung gesammelt und fliessen weiter.
In solchen Situationen kann es gut sein sich auch Rat von jemandem zu holen, der das auch schon erlebt hat und das Feld und die Kraft des damit Umgehens besitzt und strahlt. Von Erfahrung und aufrichtiger Präsenz können wir so viel profitieren.
Unsere Seele als Kompass für unser Leben
Unsere Seele ist das was uns das Leben ermöglicht. Wenn wir uns fragen für was wir hier sind oder was wir in unserem Leben machen wolle, hält unsere Seele die Antworten bereit.
Sie ist der Lebensfunke, der uns zu dem macht was wir sind. Ewig und wunderschön. Sie leuchtet unsere Essenz.
Wichtig war für mich zu erkennen: Ich habe die Zügel meines Lebens in der Hand und ich kann jeden Tag neu entscheiden – auch wie ich ihn erlebe.
In welcher Farbe soll mein Leben strahlen?
Durch Morgenroutinen und gesundheitsförderliche Rituale können wir Farbe in einen neuen Tag geben und über den Tag in ein anderes Schwingungsfeld treten. Es kann in Form von sanftem Sport, Achtsamkeitsübungen, Journaling, einen genussvollem Frühstück und/oder was ganz anderes sein. Es geht darum etwas zu finden, was dir persönlich gut tut und Freude bereitet. Diese Stimmung färbt deinen ganzen Tag ein. Wieso also nicht in deiner Lieblingsfarbe?
Jeannine Christin Walz
Ein sicherer Raum für dich, um innezuhalten, dich zu spüren und in deinem Licht zu erblühen. Lass dich inspirieren, deinem Körper und deiner Seele zu begegnen und erfüllter zu leben.
Folge mir und bleib im Flow, während du Schritt für Schritt deinem Licht näherkommst.
Ein Ritual des Loslassens …
Ein Ritual des Neuanfangs, des inneren Friedens, der Liebe und Hingabe an deine eigene Essenz. Ein Befreiungsritual, um das alte Fell abzuwerfen. Meine Geschichte…